MANGER ÉQUILIBRÉ : LE PROGRAMME POUR UNE ALIMENTATION SAINE & DURABLE

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🌟 Apprenez à mieux manger sans frustration !

Vous voulez adopter une alimentation équilibrée, simple et efficace ? Ce programme est fait pour vous !

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💡 Pourquoi suivre ce programme ?

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✅ Vous ne savez pas comment composer des repas équilibrés ?
✅ Vous manquez de temps pour cuisiner sainement ?
✅ Vous souhaitez réduire le sucre et les aliments ultra transformés ?
✅ Vous voulez apprendre à faire de meilleurs choix alimentaires ?

✅ Vous souhaitez perdre ou prendre du poids ?

👉 Je vous guide pas à pas pour reprendre le contrôle de votre alimentation !

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Découvrez mon programme "Manger Équilibré", conçu pour vous aider à adopter une alimentation saine, simple et adaptée à votre quotidien.

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🥗 Ce que vous allez apprendre :

✔ Les bases de la nutrition : comprendre les macronutriments, les calories et l’hydratation.
✔ Composer des repas équilibrés : des idées simples et délicieuses pour ne plus se poser de questions.
✔ L’organisation au quotidien : menus à la semaine, meal prep, astuces pour gagner du temps.
✔ Réduire le sucre et les aliments ultra transformés sans frustration.
✔ Savoir lire une étiquette alimentaire et faire les bons choix au supermarché.

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💡 Un programme accessible à tous

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📌 Conseils pratiques et faciles à appliquer avec un ebook "comment manger mieux ?"
📌Recettes saines et gourmandes avec un ebook de 44 recettes

📌 Un programme alimentaire avec 32 menus personnalisés
📌 Méthodes d’organisation efficaces
📌 Un accompagnement bienveillant :

- 1 bilan complet avec calcul de vos besoins nutritionnels et une mise en place d'un plan personnalisé.

- 2 bilans (intermédiaire et final) d'une heure.

- 1 point par semaine afin de suivre votre évolution

- Canal de discussion privé et direct via WhatsApp de 8h à 18h

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📍 Disponible en ligne et en présentiel 

💬 Prêt à transformer votre alimentation ? Rejoignez moi dès maintenant !

💲Tarif de 345 € (115 € par mois) et une offre duo à 540 € (180 € par mois)

📩 budziak.n@gmail.com📞 07 67 26 96 69